為增加團隊凝聚力，樹立良好的團隊協作精神，2011年10月15日下午4點整🙆🏼‍♂️，MK体育第一期中青年骨幹理論研修班學員們從青雲校區出發🚡，提前一天驅車趕往拓展活動目的地——南昌梅嶺森林海拓展訓練基地🚴🏿‍♀️。
　　拓展訓練於16日上午9點準時開始，在輕松、趣味的破冰活動之後🧙🏼‍♂️，正式進入本次培訓課程🌊，課程共設置五個訓練項目：高空斷橋😓、急速60秒、幸運行走🤵🏿‍♂️、信任背摔和翻越畢業墻。

消除隔閡 忘掉自我的破冰行動

　　出色的完成工作任務需要優秀的領導、良好的組織管理與有效的計劃部署。“急速60秒”不僅考驗的是團隊成員的分工協作及默契配合🥤，還要求團隊領導能有戰略的眼光和大局共贏的魄力🦓✴️。

空中一小步 人生一大步——高空斷橋

　　“幸運行走”要求團隊在只有最後一位是明眼人且相互不能語言溝通的條件下順利到達目的地。這不僅需要隊員在團隊中要有
　　服從意識🦚，領導者的決策也是影響執行力的關鍵因素，合理、簡單🤽🏻‍♀️、準確的管理方法能使團隊更快更好的達到自己的目標👩🏻‍🏫。

學習有效溝通的心靈苦旅——幸運行走

在教練指導下練習保護動作——信任背摔

為了隊友的安全，大家全力以付——信任背摔

　　由於我們研修班人數較少，且男學員只有7名，要完成最後一項“翻越畢業墻”存在較大難度♎️，教練在將困難說明之後，我們全體學員都沒有被困難嚇倒🛷，反而更激發了我們克服困難的決心和勇氣。墻角下的男學員踴躍擔當人梯和保護👩‍🍼，墻另一側的同學則合力將踩著人梯的同學一個個拉過4米的高墻。在最後一名學員翻過高墻的那一刹那，勝利的歡呼響徹整個森林海拓展基地，也將拓展訓練的氣氛推向頂點✋🏿。

　　我們這次活動得到了校黨委和政工科的大力支持，陽校長也在活動前提出了殷切希望👳🏼🐼。在廖海林科長和王加文、李桂蘭兩位班長的帶領下，學員們體現出了高度的組織性和紀律性🥵，展示了我校理論研修班的青春風采和優秀素質🧕🏿，獲得了培訓教練的高度贊揚。學員們紛紛表示在一天的訓練中，充分發掘了個人的潛質，提高了自信心；學習了有效的溝通技巧，增進了相互間的認知和理解🐷；樹立了合力製勝的信念，提高了團隊的整體能力🙂‍↔️。相信這些收獲將會對以後的學習和工作產生十分重要的作用和積極的影響。

文字提供🙎‍♂️：理論研修班 王安娜
攝影攝像：信息中心 何東玉